SenzaPanna: GiustoPesoXSempre è a Roma

Natale è vicino e ci aspettano un po' di giorni di festa.

Qualcuno si sente già in colpa per quanto ha mangiato questa estate e sa che si sentirà ancora peggio dopo le mangiate dei prossimi mesi.

La bella notizia è che questo è il momento migliore per iniziare da subito a fare qualcosa per noi!

Come?

Facendo una dieta?

Con le solite rinunce ele privazioni o i sensi di colpa delle diete classiche?

Come ho scritto mesi fa da qualche anno mi sto occupando di PNL (Programmazione Neurolinguistica) una disciplina che parte dal presupposto che "se qualcuno è riuscito a fare qualcosa che mi interessa lo posso fare anche io!"

Con la PNL si possono ottenere risultati diversi da quelli che abbiamo sempre ottenuto con le diete!

E' noto che il 90% delle diete non funziona! Il motivo è semplice! è perchè le diete dicono cosa mangiare ma non dicono come usare la testa per dimagrire e restare magra per sempre. Quindi spesso seguendo l'ultima dieta di moda si possono perdere molti chili ma nessuno ci garantisce di mantenere il peso ottenuto.

Come è possibile questo? perchè sono basate su divieti imposti e su sacrifici e privazioni.

il metodo del Giusto Peso per Sempre è basato su un principio che è l'opposto esatto e il segreto per dimagrire una volta e per sempre sta nel cambiare la testa!!

Il discorso è lungo e ne scriverei per ore. Quello che posso dire è che lo sto sperimentando con successo su di me! Cosa è successo da agosto ad oggi non lo so perchè ho smesso di pesarmi, semplicemente non mi interessa più, però ho visto che mi entrano vestiti che non mi entravano più e lo stato di benessere è aumentato.

L'autunno è come un anno nuovo e può essere un anno ricco di successi e di spunti per la crescita. C'è sempre spazio per migliorare, un primo passo può essere fare buoni propositi e soprattutto stabilire degli obiettivi motivanti.

Basta averne la voglia e mettersi in gioco!!!

Il segreto per iniziare una nuova vita è:

nell’adottare nuove e semplici regole alimentari
nel fare proprie nuove e sane abitudini comportamentali
nell’imparare a godere e gustare ogni cibo, abbandonando la teoria del “cibo proibito”
nel saper riconoscere la fame vera da quella emotiva
nel saper soddisfare in modo differente fame vera e fame emotiva
nel vivere da subito i vantaggi del nostro nuovo corpo
nell’abbandonare i sensi di colpa
nel seguire il proprio senso di sazietà
nel cominciare ad amarsi da subito
nell’utilizzare la nostra immaginazione per creare il futuro che desideriamo
nel rispettare i segnali del proprio corpo
e tanto altro ancora che si può scoprire con il programma del Giusto Peso Per Sempre

Chi è interessato può partecipare all'edizione romana del corso del GPXS autorizzato dalla ideatrice del metodo, Debora Conti trainer di PNL.

Il corso è organizzato da Franca Scuzzarella e si terrà il 21 ottobre a Roma.

A questo link trovate tutte le informazioni.

E ci sarò anche io a fare assistenza al corso come coach e trainer del GPXS, coach autorizzata dall'Accademia dei Coach, Master Practitioner di PNL e Counselor Professional iscritta alla Siaf (Società Italiana Armonizzatori Familiari).
Per chi non lo sapesse rivolgersi ad un counselor può aiutare la persona ad affrontare una crisi, un cambiamento, un disagio emotivo che a volte possono essere un ostacolo nel percorso verso il raggiungimento del giusto peso; un counselor può aiutare a capire meglio se stessi, aumentare il benessere della propria vita e raggiungere i propri obiettivi con successo. Ed è in questo modo che porterò anche la mia esperienza nel counseling in questo corso.

Durante il corso verrà dato a tutti i partecipanti una sorpresa da utilizzare nell'acquisto prodotti (libri, eBook, video) di Debora Conti.

Si può ritornare in forma una volta per sempre cambiando l'approccio al problema e utilizzando nuove strategie che partono dalla Mente!!!!!